哈达瑜伽与艾扬格瑜伽的区别-Chakra瑜伽思维

哈达瑜伽与艾扬格瑜伽的区别

瑜伽培训

艾扬格说我习练的就是哈达瑜伽,只不过别人喜欢称艾扬格瑜伽,于是就有了现在的艾扬格瑜伽。
我们不管有没有抛开宗教因素,哈达瑜伽就像是瑜伽的种子,这颗种子生根发芽,开支散叶后,形成了各种流派,就好像天下武功是一家一样。
既然现在艾扬格已经形成了流派,那我们就说下艾扬格到底哪里与众不同。

我在培训的时候每次都会说,艾扬格与乔布斯很像,或者说艾扬格在瑜伽的贡献就相当于乔布斯在手机的贡献,乔布斯开创了智能手机时代,而艾扬格则开创了辅具瑜伽时代。
用辅具辅助练瑜伽的好处太多,非常符合现代瑜伽习练者的需求,即科学又实际,不仅如此,艾扬格的智慧足足影响到了现代瑜伽的发展,我们都知道瑜伽是一个新兴行业,不受国家监管,市场混乱,而艾扬格家族在这个问题上严格控制,使得瑜伽市场有一定程度的规范,这让艾扬格瑜伽的老师也成为了含金量最高的瑜伽老师,这是受行业所认可的,并且是全世界的!

如果要定义艾扬格的特色,首先就是辅助工具,课堂全程辅助工具,如果你一堂课都是用实木砖,瑜伽椅等辅具搭配练习,那么这堂课就是艾扬格瑜伽。
不仅如此,艾扬格做为现代瑜伽流派的代表,针对现代人的需求发展,有了一些其它特征,练习讲究序列,序列这一说法源自阿育吠陀,它代表着健康养生的练习方式,所以辅具是过去式,序列是现在进行式,现在艾扬格瑜伽的精髓,就是序列+辅具。

序列其实是一个非常大的话题,就好像你的钢琴,过10级只是刚刚开始,你要学会创作,创作出美妙的乐谱,而创造序列是一门非常严谨的学问,这是值得所有瑜伽老师与习练者去研究的。

而学习艾扬格的道路也就像下图所看到的,非常之艰难,这不是钱的问题,当然没钱肯定不行,你还需要花费大量的时间来学习,投入到练习中。


最后小结:无论是对流派的选择是怎么看,最后你会发现,瑜伽还是瑜伽,这些是时间的产物,我们不应该执迷于此,更重要的还是习练,跟着一位好老师习练才是最重要的。

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