灵性科学:心的力量-Chakra瑜伽思维

灵性科学:心的力量

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今天我们要讨论的话题是之前在我们讲过的内容中从未提及过的内容。这一部分的内容是需要你们认真地对待的,这也是我们现在经历的历史发展变革过程中的重要部分。今天我们要讲的是心的力量。想一想,心都作了些什么事情?哦,几乎是所有的事情。我们来看看显微镜下面的生命层次发生了些什么?我们的生命是从一个细胞开始的,在几何的世界里我们叫他球体。有了第一个球体以后就开始慢慢的想内部扩展在这个过程中小球体懂得了几何性的自我运作方式当这个相对扩展的自我了解完善后向外扩展就开始了很快就发现变成了一个有四个细胞组成的四面体之后就会变成一个生命之蛋模式的星四面体。

我们在第六课已经讲过了。这个图像看起来很想一个正方体如果你旋转一下,你就会得到一个星四面体,这个形体是由八个细胞组合而成的。从形而上学的超自然观点来看,这八个基本的细胞是你身体里八个脉轮系列的基础。接着你会在一大团细胞的状态里进化一会儿,不过最终你会变成一个圆环面在这个圆环面的最核心的地方产生了你第一个鲜活的器官,那就是你的心脏嗯,在你逐渐向物质实体成长的过程中心脏是第一个出现的。还有呢?我们心中的那个“脑”是一个电磁发射器他的能力比大脑要厉害的多。实际上心脏的电力比大脑强100倍,磁力更是高达5000倍。这是至关重要的,因为正是这些领域组建了我们所生活的现实。电流,磁场,电磁领域接下来让我们看一看医学院对心的地图做的研究。

这是经历19年的研究得出的结果。在研究中分析了压力,情感这些精神活动对于生理的影响,以及心和脑的交互他们发布的研究结果是非常具有革命性的。有技巧技术方面来说,这次研究聚焦于心跳暂歇区间,也称之为心率变异,缩写为HRV。医学上我们可以测量这个象计时器一样有节奏不断跳动的心率。每时每刻地跳动给医生提供了一个测量分析的机会医生会说你的心跳每分钟跳动70下。同过被称为心电图和电磁波扫描器的技术,科学家们就可以在现实中精确的测量到每一个心跳并且发现一个健康的心脏,不论在什么状态下,跳动的节奏都是非常规律和平稳的。心脏和钟表装置还是有很大不同的。健康的心脏只是跳动得更规律平稳,为什么她是如此重要呢?因为同过对心律变化地了解我们可以更好适应生活中的各种环境和状况。

如果你的老师给了你许多额外的任务。我们可以清晰地看到你的心律会发生怎样的变化。如果你觉得这个任务对你来说并不会带来很大的困扰,你的心率会想之前那样继续平稳地跳动,如果这个任务给你带来了压力,你的心率会变得糟糕。上下起伏波动会很大,或者在中间起伏波动很大。这些心律变化的地图让我们和现实生活建立起了桥梁。并且展示了我们个人的生理抵御机制和行为适应机制是如何在体验中发挥作用的。医学院对心律图所做的研究表明,影响我们心律变化的强大对象这些就是我们的感觉和情感。我们的心率变化会形成不一样的图案最终会形成特定的心律模式心律图现实我们体验的情绪会直接影响到我们的心律模式反过来这也反映了我们身体的运行机制一般来讲,像压力,愤怒,挫折感,焦虑这样的情感会令我们的心律变得非常的不稳定,这个波形看起来就像是一系列锯齿形的小山峰。

反应的生理的层面就会出现不和谐的身体现象日。这就像是开车的时候一脚踩油门同时一脚踩刹车。在车道间,颠簸地向前,且还会消耗掉更多的汽油。如果和其他车辆在一起情况则会更加糟糕,如果你的心正在经历压力和焦虑。这就会引起你身体运作上的乏力,消耗我们的能量,让整个系统感到疲惫不堪。这就是负面情绪常常带给我们的真实体验。那末正面情绪会是怎么样的呢?我可以举出大量现实的例子。当我们在体验那些积极的情绪比如爱,欣赏,愉快,关怀等等。这些情绪传达给我们身体的信号是和负面情绪信号完全不同的信号。我们的心率也变得平缓而稳定,和谐而有规律。这些平稳的心律渐渐的和光谱和或者你喜欢的音乐的频率匹配上,这就是让自己和自然和谐共处的一个方面。因为自然充溢着神圣的几何机制,我们的意识也能够和自身以及环绕在我们周围的宇宙变得更加和谐充满生机。毫无疑问积极的情绪是如此的美妙,他也能帮助我们的身体让我们更加健康、和谐、统一、运作得更好医学院关于心律图的研究表明,持续产生的正面情绪可以帮助身体调整到一个特定的,可以被学可测量的一个状态,成为精神生理的和谐。

让我们把这个词分解来看:psycho来自psychological(心理的)指的是精神的,情感的.physiological(生理的),指的是身体.coherence表示的是系统上的联系,也就是和谐。这些次于放到一起就是指身体,头脑,情感的高度和谐。如果你对这四个元素很熟悉的话,你就会知道,地球指的就是物质身体,空气代表头脑的思想的,水表示情感,和代表精神。心律图向我们证明了积极的情绪可以让四大元素里的三大元素和谐统一。让我们再来看一看精神这一方面,毋庸置疑的是这个元素一样能获得和谐统一。在这个实验里HeartMathIntenseScientificLoveExperimentinProgress(热恋进展中的科学心脏-数学实验),他们将一个情绪十分混乱的人连结上了一个扫描仪,在300s的时间里他们测量了呼吸、心律变化以及血压的节奏。之后他们利用一种叫做“心脏数理快速平衡”得技术,他可以使爱和欣赏这些积极的情绪活跃起来,马上,这三个混乱的波形都开始变得和谐而流畅了,缓解紧张的重点不是放松而是和谐。

放松的过程能量是很低的,在这个过程思维和身体都放松了。这就把我们和认知的过程以及情感的过程分离开了。比较而言和谐是一种全面和谐的体验,而且能够缓解尖锐的精神问题。比如注意力分散,不知如何解决问题,以及难以下决定等等诸如此类问题的缓解。同样对我们的身体活动以及协作能力带来好的影响。所以和谐是你一直都需要达到的最自然的状态。这不包括放松在内,呵呵,不过放松也是很好的。那末我们怎么获得这个和谐自然的状态呢?呼吸。呼吸是心律和心最亲近的人,如果你发现自己现在的情绪很糟糕,那末就花一些时间退后一步想一想,是什么导致你的精神混乱。然后深呼吸一下,学院的研究小组并没有讲注意力大量的投入在呼吸技巧上,但是他们强调了要用呼吸和积极情绪调整自己,使自己保持和谐的状态,你并不需要时时刻刻都关注你的呼吸。不过也不要忽视它,他是调节情绪的好帮手。从灵性的角度来看,如果你决定在呼吸上下功夫,那确实是一个很大的话题。我个人强烈推荐的在冥想的时候关注于你的呼吸。

当你关注于你的呼吸和心的时候,这种美妙的方法会把你带入冥想中的宁静世界,让你进入更深地自己。同样也可以当你引维持积极的健康情绪。纵观历史有许多许多得宗教和信仰系统心脏总是被认为是人类的中心是灵性智慧的内部来源是讲想法,是将情感连结到神明的纽带古代埃及人相信,所有的思想和生活都来自心灵正因如此,在死亡之后他们会把大脑拿出来,但是会把心脏留在体内。他们认为这个形状会在下一世被用到,所以把它留下。但是大脑是没有用的。提倡科学家人为心脏就像是一个泵。不过,在过去的几十年里,科学家们开始回到原初古文明对于心脏到底是怎么认识和了解的。在心脏神经学领域,科学家们发现心脏掌握着自己固有的神经系统,这是一个拥有4万神经元的脑细胞网络这给予了心脏独立感知,处理信息和决策的能力。甚至可以表现出一种学习和记忆的能力。简而言之,你可以用心脏去思考,这是一个完全真实和智慧的系统。

我们还发现心脏是一个荷尔蒙腺,他会产生大量的荷尔蒙和神经交换元。这些对大脑和身体有着深远的影响,在这些荷尔蒙里有一种叫做“Oxytocin”,因爱的荷尔蒙和连结性的结合激素而闻名。科学家们也发现心脏周围的强大电磁场不仅会影响自身,还会影响周围的人。科学家们还发现,心灵是情感系统的关键部分。心脏不仅要对情绪负责,他所发出的信号奇迹般地影响着每时每刻我们体验着的情感质量。心也是我们获得直觉的关键之路。在学校里,我们总是被教导我们的心时时刻刻都要听从大脑的指令,但是谈及很少。其实大脑听令于心更多。让我们来做一个倒转,心的信号强烈地影响着大脑的运作、情感的运作以及高层次的认知官能,比如注意力、记忆、问题的解决。让心指导你而不是用脑,如果你允许负面情绪接近你,你就失去了清晰的思路,明晰的记忆,学习能力和决策力。这也能说明为什么我们在压力紧张下,总是表现得很不明智,不稳妥。心灵的积极情绪对大脑有着巨大的影响。活在心中,因为心灵才是一元意识的中心,而大脑是二元意识的中心。你来看看大脑的组成,它拥有左右两个脑,而心是合一的。自从我们在意识上衰落后,我们从新转向了大脑。所有的决定都来自大脑,这样我们就创造了两级并且失去了对合一的宇宙能量的连结我们现在经历的意识的转化,使大脑重新回到心灵的运动。

我们会重新了解和懂得宇宙和无条件的爱。这种超越了一切束缚,无论你是谁,无论你受到多大的伤害或者给别人带来怎样的伤害。所以现在心灵对我们来说是非常重要的,活在心中,这是通向神的大门。

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