瑜伽思维:准备第一个十年,规划好你的瑜伽之路-Chakra瑜伽思维

瑜伽思维:准备第一个十年,规划好你的瑜伽之路

瑜伽培训

相信很多瑜伽圈的朋友都会发现,当你看到一位老师的介绍的时候,基本都是十年资质的,我们这篇文章不谈论别人的真假,我们只谈我们自己的瑜伽规划。

1.如果你是一位全新的瑜伽小白:

我的建议是如果你所在的地方有认证艾扬格老师办的瑜伽馆或者工作室,首先考虑艾系老师,因为教学质量会非常高,价格可能会稍贵,但是值得;在前面的文章我提到过有朋友练习瑜伽后总是受伤的,最后放弃了,所以,高质量的教学在体验上是非常重要的。

2.如果你是一位自由习练者:

自由习练者存在的问题是不知道练什么,坚持不下来,所以才有了阿斯汤加,对于自由习练者,每天规律的习练阿斯汤加即可。

3.如果你是一位瑜伽教练:

瑜伽教练要在瑜伽和生活中找到平衡是非常不容易的一件事,所以一定得要放好心态,用心去上好每一堂课,在每一次课堂中寻找新的学习机会,同时也是在为你自己的职业路线奠定牢不可破的根基。

4.如果你是一位瑜伽馆主:

做任何职业都不可耻,只需要在挣钱的同时把正确的瑜伽传播出去就可以了,别忽悠人。对于瑜伽馆主来说,最难做到的恐怕就是保持规律的习练,我这里给到的建议是早起晨练阿斯汤加,其次是跟课或者上课,不要说总没时间,其实大部分馆主不至于忙到根本没时间那么夸张,如果是精神压力较大,习练瑜伽反而会是很好的解压方式。越是走在前面的的,越是难以平衡经营和习练。

5.如果你是一位求学者:

这种非以瑜伽为职业,却又想不断的去跟随各种老师学习的人,我建议你以保持习练为主,每年制定定期学习计划,这里我还是建议艾扬格,因为只有艾扬格形成了一套教学体系,而且还不是那种不负责任的一次性培训,你只需要准备好人民币和时间去学习的决心就可以了。

6.如果你是一位职业培训导师:

职业培训导师存在着这样的问题,就是大量时间都在理论教学,忽略了规律的习练,如果你停止了你的习练,那也意味着你的教学能力同样停滞了,明白会懂得我说的这句话的意思。在瑜伽面前,我们都是学生,培训导师应该感谢找你学习的学生,因为你在教学生的同时,也是在学习。

总结:无论你是什么身份,什么资历,你的瑜伽之路离不开习练,就如每天吃喝拉撒一样,把习练当做家常便饭,完全融入到生活中,这就是你的瑜伽之路,你就是一位优秀的瑜伽习练者。

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