瑜伽思维:要想疗愈伤口,或许得与成因进行洽谈-Chakra瑜伽思维

瑜伽思维:要想疗愈伤口,或许得与成因进行洽谈

瑜伽培训
也不知道是什么时候,安全练习瑜伽在国内成为了一种“流行”,在我看来,这种事情应该属于人之初性本善,是基于一个人的内在持戒与道德遵守的问题,我给这个流行打引号,是一种讽刺的意思,因为所有的瑜伽馆都在这样宣传,都在告诉你这个体式做错后对人体会造成怎样的伤害,而这种培训都是在纸上谈兵,为什么这么说?很简单,你现在以自己为例,假设某老师给你在讲战士1式,然后你做出了战士1式,你做的和他说的是一样的吗?肯定是不一样的,不管你做的好与不好,和他说的,肯定不一样的。
所以,一路下来,才会出现你即便参加了培训也似乎什么也没学到,该做的还是什么也做不到的现象,甚至你经过了这么多学习下来,还是会有让自己受伤的情况发生!当这一情况发生之后,怎么办?你去问教你的老师,或者你的同伴,他们是没有一个能帮助你的,这个时候,除了与自己对话,你很难找到一个理解你的人,就如失恋的人,觉得自己在这个世界上非常孤独。
我并不是在和大家讲理论知识,而是在谈经验,瑜伽思维一直都是在灌输正能量,只不过在正能量之前,我们得先学会接受真实的自己,包括接受自己所受的伤害,这即是标题的中心思想,与伤口洽谈,与自己对话。
康复医师治疗病人,通常是会根据当下的情况,然后建立一条解决问题的思路,而这个思路通常就是在去寻找问题的成因,日本的深夜食堂如果你看过,就知道有一集老板手痛,拿不了菜刀,无法切菜了,然后有一位物理治疗师来点餐,得知老板有这个问题后,说让老板明天去自己的诊所看看,手的问题可能是因为脊柱产生了问题导致的,这就是典型的案例。
在现实案例中,虽然我有帮别人解决过脊柱侧弯以及骨盆前后倾问题的经验,但我毕竟不是康复治疗师,如果有一个我认为严重的患者找我寻求帮助,我的建议是直接去医院先拍片,然后询问专业医生的建议。一方面当事情已经发生并且导致很严重的后果之后,才想起来治疗,本身就已经迟了;另一方面,我是瑜伽老师,我提倡的是我们在没有发生问题之前,通过瑜伽来改善身体亚健康的问题。
所以,现在的你是一个怎样的状态,只有你自己最清楚,就如我现在对自己的身体非常清楚一样。我开始练瑜伽的头两年,是完全没概念的,到第三年的时候,我发现我的下犬和头倒立,包括蝎子式都是个歪的,从那开始,我对身体越来越敏锐,甚至我脚踝的问题能追踪到很小的时候所发生的事情。
前面的路我知道该如何走,只是眼前的路仍然有点模糊;先不管我们是否会迷路,希望大家一直要记得回家的路。

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