瑜伽思维:折叠即是一个点,伸展则是一个面-Chakra瑜伽思维

瑜伽思维:折叠即是一个点,伸展则是一个面

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瑜伽思维写文的方式一直都是围绕着一个大的方向或者中心来发问,然后建立一条清晰的思路,从一个边缘走向这个中心,当你站在中心的时候,你无论站在哪个面向,都可以清晰的看到自己也曾从远方来。

有时候我们不得不在心里做出一个明确的决定,但有时候我们似乎却又很难做出一个决定,在犹豫的过程中,你就不知道自己在练什么,或者需要什么?甚至到现在还搞不懂我做一个前屈是为了什么?你若站在中立位,就能看到自己做前弯不仅是在伸展,同时也是在折叠,也就不会再认为我做前弯是为了贴腿,或者我为什么还不能贴腿这样幼稚的想法。

我们无论在做任何一个动作的时候,都是两面性,甚至多面性功效。例如我折叠的正面,伸展带必然是反面,反之我做上犬,伸展带是正面,收缩的是反面。其实都是很简单的东西,人也一样,我本善良,但我们都是独立思维,也因为环境的影响,我们看到或遇到不同的事则有不同的理解。但我知道一点,就是当我们都在瑜伽垫上的时候,在垫上练瑜伽的时候,我们内在的感受都是一样的,你发的一篇瑜伽感触鸡汤,基本上会被99%的人认可,这就是很好的证明。

当我在说折叠是一个点,伸展是一个面对时候,是包含的哲学思想的,不然我的感触从哪里来?(复制+粘贴?)如果你是这样做的,当时在你最外层的小我或许得到了一时的满足,但内心深处的大我是会非常难受的。

身体是地球上最精密的容器之一,即便你看再多的人体模型你也不会真正了解,因为你看的是模型,不是你自己,而你的瑜伽习练是练你自己,而不是模型.所以我拿模型教你是把你教不会的。我通过做形态看似后弯的正面伸展,增加背部对未知的觉知感,让我在眼睛看到事物的瞬间包含着双面或多维的思维,使我的判断不在遵从唯一性,而是越来越客观的理解与包容。

随着越来越多的规律习练,你也会越来越发现当下给你带来感受是多么的舒坦,久而久之,你的老师会告诉你可以出师了,其实是你自己不在需要别的老师,而是真正的老师!你真正的老师他一直都在他在的地方,只是你一直都未曾发现,如果你有一天懂得拥抱大地,感恩大地,你则会明白引导你的老师一直都在你身边,从未离开过你。

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