瑜伽思维:人生来就是来比较的,我们总是在比较中平衡-Chakra瑜伽思维

瑜伽思维:人生来就是来比较的,我们总是在比较中平衡

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相信大家在外面上课,都会听到老师在课堂上说,瑜伽不是用来比较的,让大家关注自己,不要和别人比较,现在我们设想自己一个人在练习,的确没人和我比较了,但你有没有和自己比较?例如和过去的自己比较,比较左肩和右肩的不平衡?把线索放更长远点,当我们从出生懂事开始,你有没有比较自己和别人家的小孩?例如为什么他这么帅,我这么丑?或者为什么那个人看起来很傻,觉得自己比他聪明等等,这些足以证明,比较源自于我们的NDA,是人类与生俱来的东西,我们如何去平衡这个问题,就是这篇文章讨论的中心思想。
其实我抛出来的问题可能是我自己,或者全人类都无法去科学解释的事情,但我们又想要从中获取,学习到某些东西,我们就必须要秉着一个学习的态度,客观的去看问题,认识问题,我们最终才能从中受益。首先我们要明白的是,我们有没有必要去做到不和别人比较?明明知道如人饮水冷暖自知,但是看到同龄的朋友或朋友过得比自己精彩一百倍,幸福一百倍,总还是会黯然神伤,心情好低落。
像这样的问题,我认为原因在当下,你不知道当下的目标是什么,或者你对未来也是没有目标的,所以,这样的人我认为是陷入了一个情绪漩涡,并不是在比较。就好像我是一个新手瑜伽练习者,我看着和我一起学习瑜伽的人,体式做得比我好,产生了嫉妒心理。我们先不管嫉妒心理,我们先试着把小我升华到大我,例如你对你的爱人,你爱对方,接受对方的一切,这个时候路边上颜值在高的人,你都容不下他们,就好像世界都属于你们的,这个时候你深刻的认知到你的立场和目标,不会在乎对比这个问题了,就算我的爱人颜值不如路人,我也接纳,这个时候你的内在是最美妙的,是至上真我。
实中把你的注意力放在你的目标上,不要把注意力放在比别人优秀上,如果你是经常阅读我的文章的人,其实应该看的出来,我几乎表达的都是同一种特质的东西,例如我一直强调的,不要忘记回家的路、内在的道德、让黑暗的地方被光明照耀等等,我讲的都是正能量的东西,正能量能引导你往光明的目标看齐,尤其是小我意识被压抑时,是很难建立深层自信的。
你有自信了就不会与别人比较,你有了苹果最新最好的手机,还会和其它手机对比吗?你把某个瑜伽体式完成的非常好了还会和别人对比吗?所以,当下的重要性!自信是一步一步,靠着实践,靠着你对瑜伽的习练,堆积出来的。如果我是你,我就不会管别人有多好,例如一个小时前有位网友说很喜欢我的文章,现在正在参加教陪,觉得教陪的东西不是她想要的,希望我给点意见,而我回复给她的原话是:我们成年了,就得学会为自己的决定负责,没有完美的人,也没有完美的际遇,我们在路上总会遇到更好的自己,在当前你就继续做好你自己,继续学你该学习的东西,不要忘了回家的路,最开始是怎样想的,就怎么继续执行下去。
当我们发现身体有好有坏时,老师们都说如果你哪边差就先从哪边开始,我们在经过对比之后,希望的是身体变得更好,正确的精进体式,这种对比就好像你站在迷宫之上,用上帝视角看世界,这是可以帮助我们成长的,是客观的对比,就如我昨天发的战士体式对比图,我给你们用好坏对比的形式讲解清楚,你们才会更加深刻的认识问题。
成长之路是很孤单的,因为你的目标只有自己最清楚,别人不会关心,也无法理解,父母就算理解就算关心,也只会给你精神上的支持,而执行和实现还是得靠自己脚踏实地一步步实现。不要做情绪的奴隶,不为别人的目标而活,带着好奇的触角,去重新认识自己,带着探测的雷达,去做一切事情。不用去想你在这个世界会留下什么,因为你走的时候,一无所有。什么东西都不是你的,你只不过是那个暂时保管的人。“我的”这句话在这个世界上根本就不存在。即使生命,也不过是自己暂时使用一下罢了,到了时间,自有人会收走曾经给你的一切。

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