瑜伽思维:在成长之前需要努力的扎根在黑暗的土壤-Chakra瑜伽思维

瑜伽思维:在成长之前需要努力的扎根在黑暗的土壤

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成长这个词在现代可谓是非常奢侈的,因为它的付出代价是时间,我们一生中又有多少的时间呢?如果说每个人的命运都是已被安排好的,那么能在瑜伽的道路上正确的成长的更是少之又少,举例大家可以在网上随便搜头倒立的体式图片,我相信你能找到非常多的头倒立图片,但你能找到几个敢晒正面头倒立照片的?大部分都是侧面照,为什么?因为正面照可以看出很多问题,大部分人都是避讳暴露自己的瑕疵,他们不敢直面自己的问题,于是也不会留意,不会去解决他们认为不重要的问题,最后他们又怎能去教好别人呢?

很不容易才找到这张正面的抱头头倒立,我们通常看到的都是侧面头倒立,侧面头倒立一般可以看出这个人的伸展是否到平衡的临界点;而正面的头倒立一般可以看出长短腿,背面可以看出脊柱侧弯,可以判断出你身体较弱的是哪一面,同时正面看头倒立还可以看出你的地基处是否构建好了,而这个图片中的手肘是自然向外展开的,于是肩部没有被扩展开,会产生惰性支撑,对颈椎会非常不友好,好在欧美人手臂长,有资本这样做,但我们亚洲人就不行。

最近又有新的艾扬格老师成功通过考核拿到毕业证了,这对他们来说是非常不容易的,那些不容易就是他们成长的阅历,证书就是他们成长的证明,这也是为什么艾扬格证书的含金量高的原因,不是你有钱就能解决的,三年的TTC都是必须要过来的,到最后还未必有资格参加考试,而考试和证书是社会需求,它本不应该是你成长的证明,在任何一个领域成功的人,他们在成功之前都是不被理解的,都是孤独的,他们都是选择通往一条黑暗的道路,他们在这条道路里摸爬打滚很多年,扎根存货在黑暗的土壤里,可能永远也无法长出苗芽,也可能在不经意的某一天长出苗芽。

我自己也会经常看过去的资料,例如我在写这篇文章的时候,我就找到我以前教别人做三角式,我发现这个女孩的脖子受地心引力的影响,颈椎没有沿着轴心线伸展开来,这也是我以前写过一篇关于做三角式会让颈部不舒服的原因的其中之一。当时我没发现,我现在才发现,在这个过程中,于是我又一次成长了,我们就是在不断的学习和努力中成长的。

现在正在跟我学习瑜伽的一位女孩,她的成长居然能做到瞒天过海,她刚来的时候,我让她手肘在微屈一点,因为我发现她手肘有点超伸,但又不是很明显,结果她告诉我已经屈肘了,我让她不去肘做斜板支撑给我看,差点吓到我了,手肘超伸非常严重,然后我告诉她,你和正常手肘的人相比,你就相当于是残疾人一样,正常手肘做乌鸦支撑可能只需要一个月,你则可能需要三个月,需要付出比别人更多的努力才可以看见回报的,然后她把乌鸦支撑也做到了,做的比正常手肘的人更好,这个过程对她来说,就是正常,体式就是很好的验证,她不需要对别人验证,她做到自己验证自己。一个月后待她成长的更好了,我再专门开一篇文章介绍她。

​瑜伽是有传承的,你的成长中少不了需要跟随一位好的老师学习,老师在你的成长中起到非常关键的作用,知识先入为主,如果你和老师之间只有纯粹的物质关系,你们之间是没有传承的,瑜伽经典即传承,我的瑜伽思维没有注入到你的思维里,只有纯口令与动作,这就像咸鱼一样,没有梦想,就像行尸走肉一般,没有灵魂的触碰,你的内在没有被注入到瑜伽之光,那么你埋下的种子则永远不会发芽。

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